Zbuloni Fuqinë e Shërimit
Merrni falas fletoren e punës:
SHËRIMI I TRAUMAVE
Një udhëzues praktik për Rimëkëmbje Emocionale
Fletore Pune për Shërimin nga Trauma është një udhëzues praktik i krijuar për t’ju ndihmuar të kuptoni, përpunoni dhe tejkaloni traumën.
Kjo fletore ofron:
– Ushtrime të thjeshta dhe efektive
– Pyetje reflektive që frymëzojnë ndryshime
– Teknikat për të gjetur qetësi dhe forcë të brendshme
Përmes ushtrimeve të thjeshta, pyetjeve reflektive dhe teknikave të dobishme,
kjo fletore ju mbështet në rrugëtimin drejt shërimit dhe fuqizimit personal.
Struktura e organizuar:
Kuptimi i Traumës
Njohja e përvojave dhe emocioneve
Puna me kujtimet
Shkrime reflektive dhe teknika qetësuese
Rimarrja e kontrollit
Vendosja e kufijve dhe krijimi i një hapësire të sigurt
Shërimi përmes mirënjohjes
Ndërtimi i një mendësie pozitive.
Qëllimet për të ardhmen
Hapat e vegjël drejt transformimit.